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现在很多的女性都没有养成良好的生活习惯，从而导致乳腺纤维瘤的发生。这其中很大的原因是因为女性的雌激素水平失衡造成的。那么，那么，女性在日常生活中要如何才能预防乳腺纤维瘤呢? 1、养成定期体检的习惯 女性在平时要养成定期体检的习惯，每半医院做一次详细的体检。而女性也需要学会自我检查乳房，如果发现自己的乳房有肿块、乳房局部或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大时，一定要及时就诊。 2、养成良好的生活习惯 (1)洗澡的时候要注意水温，最好保持在27度左右，避免用过热的水刺激乳房，也不要长时间在热门中浸泡。 (2)女性在日常生活中要适当运动，运动不仅有助于乳房健美，还能降低乳腺疾病的发病率。 (3)女性在日常生活中要尽量避免少穿或是不穿束胸或紧身衣，选择合适自己的文胸是很重要的，型号合适的文胸对乳房健康很重要，最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸，在晚上睡觉的时候一定不要忘了摘掉文胸。 (4)随时保持挺胸收腹的良好姿势，走路时要使背部平直，乳房自然挺起，坐立时也应挺胸抬头。 3、养成良好的饮食习惯 良好的饮食习惯也是保障身体健康的前提。女性在日常生活中要注意慎用丰胸产品，少吃烧烤类食品和油炸食品，避免吃一些辛辣刺激的食物，最好以清淡为主，能够合理选择一些有利于乳房健康的食物。 医院医生温馨提醒，预防乳腺纤维应该从日常生活中下手，养成良好的生活习惯，才能有效避免乳腺疾病的发生。 慈海钼靶摄影装置，让乳腺疾病无处可藏 为了让相应广大女性朋友的需求，医院引进钼靶摄影装置设备，该设备主要是为了乳腺疾病而存在的。 钼靶拍片是乳腺病检查中常用的一项检查方法，它可以协助医生早期发现和诊断乳腺的良性肿瘤和恶性肿瘤。 钼靶照相是软X线，它的剂量非常微弱，对病人的影响可以忽略不计，是基本无害的。有人做过一个比方，一个受检女性经受钼靶照相以后，经受的射线量相当于从北京到纽约在高空中接受的辐射量，由此可见它是相当安全的。 成像原理 利用软X线对乳腺组织进行投照，通过胶片进行感光，经过显影，定影等程序进行成像。 适应人群 适用于所有妇女乳腺检查，其中的微小病灶及钙化一目了然。医生建议：30岁—40岁的女性好每年做1次乳腺钼靶检查，50岁以上的女性每年应做1—2次乳腺钼靶检查。根据国内外资料统计，经过乳腺普查所发现的病例，经过治疗，死亡率下降27—32%，十年成活率达80%以上。 ?医院医院是一所以妇产科诊疗为特色，集诊疗、预防、保健、科研于一体的专科医疗机构，同时也是华南地区规模较大的专业诊疗基地。医院作为医保定点医疗单位，医院凭借医生学者队伍，雄厚的科技实力，先进的医学理念、尖端的技术设备、严格的诊疗管理、卓越的医疗质量、高品质的医疗服务，赢得了广大患者的信赖、支持与认可。 |
